RESET 21 D
Instructor
Gonzalo Infante
Reseñas
Descripción general del curso
RESET 21D es un programa intensivo de tres semanas para empresarios, ejecutivos y líderes que desean recuperar el control sobre su energía, enfoque, sueño y estado emocional antes de que el estrés crónico comience a pasar factura visible.
Basado en ciencia, neuroregulación y medicina integrativa, este programa ofrece un sistema práctico y estructurado que no interrumpe tu agenda, sino que optimiza tu rendimiento a través de ajustes estratégicos diarios.
Durante 21 días, te acompañamos con herramientas, guía experta y un entorno diseñado para que logres resultados reales y medibles sin sobrecarga.
Al unirte, quedas inscrito al ecosistema de LIDERA TU SALUD 10K, un programa de un año que incluye acceso exclusivo a materiales premium, inteligencia artificial aplicada a la gestión emocional, y contenidos para fortalecer la toma de decisiones bajo presión.
¿Qué aprenderás?
- Disminución efectiva del estrés crónico desde la raíz (no solo los síntomas).
- Regulación del sistema nervioso: menos ansiedad, más equilibrio.
- Mayor claridad mental y capacidad de enfoque sostenido.
- Recuperación de la energía física sin necesidad de estimulantes.
- Mejora significativa del sueño, tanto en calidad como en profundidad.
- Aumento del rendimiento sin agotar tus recursos internos.
- Incorporación de hábitos sostenibles sin alterar tu rutina profesional.
- Acceso al proyecto anual LIDERA TU SALUD 10K para acompañamiento continuo.
- Este curso está diseñado para:
- Empresarios y ejecutivos con alta carga de responsabilidad.
- Líderes que desean mantener su rendimiento sin caer en el agotamiento.
- Personas que sienten que están rindiendo menos, aunque no estén "enfermos".
- Profesionales que intuyen que su salud emocional o física está siendo afectada por la presión, pero aún no presentan síntomas graves.
- Líderes que quieren optimizar su energía, decisiones y bienestar sin salirse de su agenda.
- No se requiere experiencia previa en técnicas de regulación emocional o medicina integrativa.
- Lo que sí necesitas:
- Compromiso mínimo de 30 minutos diarios para aplicar las estrategias sugeridas.
- Asistencia a una mentoría en vivo semanal (o ver la grabación si no puedes asistir).
- Disposición para observarte y tomar decisiones a favor de tu salud y liderazgo.
- Guía semanal con instrucciones y estrategias prácticas
- 🧠 Club de la Mañana: activación dopaminérgica, energía, foco
- 🌙 Club de la Noche: higiene del sueño, regulación de cortisol y recuperación
- ⏸ Pausas estratégicas: ejercicios breves (5 min) durante el día laboral
- 🎥 Mentorías en vivo con el Dr. Gonzalo Infante y equipo experto
- 🧾 Recursos descargables:
- Plantillas de control emocional.
- Respiraciones guiadas.
- Técnicas de doble foco.
- Guía nutricional básica antiinflamatoria.
- Fichas de hábitos y seguimiento.
- Plantillas de journaling y descarga mental.
- Acceso inmediato al ecosistema anual LIDERA TU SALUD 10K
Contenido del Curso
- ESTABILIZA TU RITMO INTERNO
-
RECUPERA TU CALMA BASE
-
LECCIÓN MEDICA 00201
00:05:00 -
LECCIÓN MEDICA 00202
00:03:00 -
LECCIÓN MEDICA 00203
00:02:00 -
LECCIÓN MEDICA 00204
00:15:00 -
LECCIÓN MEDICA 00205
00:11:00 -
LECCIÓN MEDICA 00206
00:13:00 -
LECCIÓN MEDICA 00207
00:11:00 -
LECCIÓN MEDICA 00208
00:07:00 -
LECCIÓN MEDICA 00209
00:09:00 -
EVALUACIÓN 00201
00:06:00 -
EVALUACIÓN 00202
00:06:00
-
- RECONECTA CON TU FOCO Y TU ENERGÍA
- CONCLUSIÓN